营养便捷即食海参这么整嘎嘎好吃

营养便捷即食海参这么整嘎嘎好吃

　　鸡蛋食谱,3个鸡蛋,海参鸡蛋随着人们生活质量的提高，对于食物营养要求更加严格。海参就是可以满足人们需求的食物，于是慢慢出现人们的视野之中。但是不在沿海城市的人们只能购买即时海参，这样既满足了现代生活快节奏的需要，同时还方便快捷的补充人体营养。那么怎么做即食海参才吃呢？

　　最简单直接的办法就是凉拌即食海参，我们需要把即时海参切成片，再放入适量的葱花、香菜和大蒜，

　　要注意一点的是：大蒜要倒成蒜泥，然后撒上少量的盐、糖、醋以及味精等调味料制成料汁，制作好的调料和海参拌在一起，即可以食用。这种做法非常适合年轻人，因为制作方法简单而且特别快捷。

　　还有一种吃法估计有一部分人接受不了。那就是将即食海参蘸着蜂蜜和白糖一起食用；或者每天早上也可以和牛奶一起搭配吃。这样可以强身健体，常年坚持食用可预防多种疾病。