西红柿炒鸡蛋一个不能忽视的细节不然营养都吸收不了

西红柿炒鸡蛋一个不能忽视的细节不然营养都吸收不了

　　蒸鸡蛋 时间,咳嗽 鸡蛋,生菜鸡蛋第二步：炒西红柿，这个步骤很关键，因为西红柿里面有天然的红色素，这个东西对人体非常的好。怎样才能确保被人体吸收呢？那就是将它切成小块的，然后慢慢炒，直到汤汁完全变红，而且西红柿差不多成了糊状，。

　　第三步：倒入鸡蛋翻炒片刻，加入少许盐，千万不能加鸡精味精，这些东西不能跟鸡蛋同吃。